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헬린이를 위한 헬스장 필수 운동[ 출처 : 유튜브 'TOP5에 미친남자_고봉Gobong' 채널 ] 유튜브 top5에 미친 남자 고봉 채널에서 헬린이를 위한 헬스장 필수 운동 영상이 공개되었다. 흔히 말해 하체라고 표현하는 백 스쿼트(하이 바 스퀴트)는 초보자들이 가장 익히기 편하다고 한다. 이 동작은 승모근에 바벨을 얹혀줘야 하기 때문에 견갑골을 닫아준다. 이 동작을 하지 않으면 뼈가 짓누르기 때문에 뼈가 굉장히 아 ..
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면접에서 떨어지는 이유?
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‘ 세대 차이’ 어떻게 해결 하시나요?
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예술작가분들과 합체한 한 대학생
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변비에 걸리면 살이 진짜 찔까?
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'다이어트' 성공하고 싶다면 '이 방법' 지키자[ 출처 : freepik ] 영원한 인생의 숙제인 '다이어트' 열심히 다이어트를 하고 있지만 지금 잘하고 있는 건지 의심이 들 때가 있다. 유튜브 '제로칼로리' 채널에서는 '먹어도 살이 찌지 않는 칼로리는 어느 정도일까?'라는 영상을 업로드하여 다이어터들의 가슴을 두근거리게 한다. 우리가 살이 찌는 이유는 먹은 음식의 칼로리가 다 소모되기 전에 다른 음식을 섭취하여 남았던 칼로리가 ..
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다이어터들이 필사적으로 먹어야 하는 '네거티브 푸드'
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휴가철 '가성비' 쩌는 관광지 TOP5
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술집 사장님이 말하는 '술집 진상 TOP5'
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대학생 유튜버 나이가 30살이라고??
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귀걸이 디자이너 브랜드 '이끌링' 폭발적인 인기로 '앵콜 펀딩' 진행[ 출처 : 텀블벅 '이끌링' 펀딩페이지 캡쳐 ] 귀걸이 디자이너 브랜드 이끌링이 '하나의 귀걸이로 다양한 연출, 멀티웨이 귀걸이로 1차 앵콜 펀딩을 진행한다. '이끌링'은 모든 사람들이 이끌릴 수 있는 디자인을 만들자는 의미에서 이끌다+ing을 결합하여 탄생한 브랜드이다. 이번 펀딩을 진행하는 이끌링의 브랜드 이끌링N은 한국 전통 디자인 우수성 전파를 목표로 전통 디자인을 현대 감 ..
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와디즈에 등장한 살 안 찌는 티라미수?
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연예인 출신 꼬리표 달고 당당히 성공한 BJ엘린, 그 비결은?
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기상캐스터 BJ, "강아지 흉내 내달라" 대리기사 갑질 논란
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[종합]BJ열매 우창범 2차 폭로 "술집 일하다 정준영 만났다"
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