'로이스'맛 초콜릿으로 살이 쭉쭉 빠진다?

 

[ 출처 : 유튜브 '제로칼로리'채널 ]        

 

저칼로리 디저트 유튜브 디저트 채널 제로칼로리제로칼로리에서 프로틴 생 초콜릿 쿠킹 영상을 업로드하였다. 재료는 카카오 매스, 우유, 코코아 가루, 에리스리톨이 있다.

 

[ 출처 : 유튜브 '제로칼로리'채널 ]  

 

우선 냄비에 우유를 넣고 끓기 전 김이 모락모락 날 정도로 데워준 후 에리스리톨을 넣고 함께 저어준다그다음 프로틴 가루를 넣고 가루가 잘 풀리게 저어준 후 카카오 매스를 넣고 우유를 조금씩 넣으면서 잘 풀어준다반죽이 완성되면 초콜릿의 모양을 잡고 냉동실에 1시간 정도 넣어 굳히면 된다.
무설탕, 무지방 우유지만 맛은 로이스 초콜릿만큼 맛있다. 단백질은 약 26g정도 들어 있으며 만드는 방법도 매우 간단하다.

 

제로 칼로리에서는 프로틴 초콜릿 말고도 프로틴 초코 바나나 컵케이크, 프로틴 단호박 티라미수, 프로틴 고구마 케이크와 같은 다양한 쿠킹 영상이 있다부쩍 추워진 날씨 탓에 운동은 고사하고 이불 속에서 군것질거리만 하게 되면 눈에 띌 정도로 살이 찔 수밖에 없는 건 당연하다나트륨 덩어리인 일반 초콜릿, 군것질 거리보단 맛도 있고 건강도 챙길 수 있는 프로틴 초콜릿으로 여름을 대비하는 것도 좋을 것 같다다이어트할 때 엄두도 못내는 고칼로리의 디저트를 낮은 칼로리로 부담 없이 먹을 수 있게 영상으로 소개되고 있으니 다이어트할 때 참고하기 좋다

 

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